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Spray hidratante y antiedad
El cuidado de la piel puede sentirse abrumador, especialmente cuando se trata del orden correcto de productos y tratamientos. Una de las preguntas más comunes que la gente hace es: "¿Debo limpiar o exfoliar primero?" La respuesta no se trata solo de preferencia: afecta cuán efectiva será su rutina y cómo se ve y se siente su piel.
En esta guía, descompondremos lo que hagan la limpieza y la exfoliación, el orden correcto de seguir y consejos para maximizar los resultados sin dañar su piel.
Comprender la limpieza y exfoliación
Lo que hace la limpieza
La limpieza es la base de cualquier rutina de cuidado de la piel. Su trabajo principal es:
Retire la suciedad, el aceite y el maquillaje
Despegar impurezas de la contaminación
Prepare su piel para que pueda absorber mejor otros productos
Sin limpieza, la exfoliación no será tan efectiva porque las células muertas de la piel y la mugre pueden bloquear la acción de los exfoliantes.
Lo que hace exfoliante
La exfoliación es más profunda que la limpieza. Elimina la capa superior de las células de la piel muerta que causan opacidad, poros obstruidos y textura desigual. Hay dos tipos principales:
Exfoliación física: uso de matorrales o cepillos para desgarrar manualmente las celdas muertas.
Exfoliación química: usando ácidos (como AHA, BHA o PHA) o enzimas para disolver las células muertas de la piel.
La exfoliación fomenta la rotación celular, ayuda a los productos para el cuidado de la piel a penetrar mejor y le da a la piel un brillo fresco y radiante.
¿Deberías limpiar o exfoliar primero?
La respuesta corta: siempre limpie primero, luego exfolie.
He aquí por qué:
La limpieza prepara la piel
La eliminación de los aceites superficiales, la suciedad y el maquillaje asegura que la exfoliación puede apuntar a las células muertas de la piel directamente sin interferencia.
Los exfoliantes funcionan mejor en piel limpia
Si exfolia primero, corre el riesgo de empujar la mugre más profundamente en los poros, lo que lleva a brotes o irritación.
Mejor absorción de productos para el cuidado de la piel
La piel limpia más la exfoliación adecuada permite que los sueros, los humectantes y los tratamientos penetraran de manera más efectiva.
Piense en la limpieza como barrer el piso y exfoliar como pulido. No puedes pulir un piso sucio de manera efectiva.
Cómo incorporar adecuadamente la limpieza y la exfoliación
Empiece con un limpiador suave
Use un limpiador a base de agua o a base de aceite (dependiendo de su tipo de piel) para lavar las impurezas de la superficie.
Exfoliar segundo
Para los exfoliantes físicos, masajee suavemente en movimientos circulares.
Para los exfoliantes químicos, aplique con una almohadilla de algodón o las puntas de los dedos, evitando el uso excesivo.
Hidratan y protege
Haga un seguimiento con una crema hidratante hidratante para restaurar el equilibrio, y siempre use protector solar durante el día.
¿Con qué frecuencia debe exfoliar?
Piel normal/combinada: 2–3 veces por semana
Piel grasa: 3–4 veces por semana (enfoque en la exfoliación química)
Piel seca/sensible: 1–2 veces por semana con exfoliantes suaves
El sobreexfoliante puede provocar irritación, enrojecimiento y daño a la barrera de su piel, por lo que la moderación es clave.
Consejos de expertos para una rutina más saludable
Evite la exfoliación justo después de tratamientos duros (como el retinol o las cáscaras).
Si su piel se siente apretada, ardiente o demasiado seca, a escala de espalda.
Elija exfoliantes adecuados para las preocupaciones de su piel (por ejemplo, ácido salicílico para la piel propensa al acné, ácido láctico para la opacidad).
Pensamientos finales
Para maximizar los beneficios de su rutina de cuidado de la piel, limpie primero y luego exfolie. La limpieza limpia el lienzo, mientras que la exfoliación lo refina, dejando su piel más suave, más brillante y más receptiva a los productos nutritivos.
Hecho correctamente, este orden puede ayudar a prevenir brotes, mejorar la textura y darle ese brillo saludable que todos anhelan.
